| M00nlight | Dans la peau d'une ronde...

• Date: 18 Mai 2008

• Jour: 1

• Poids: 123.3 kg

• Je pense que tous les régimes commencent facilement. L'enthousiasme du "Ouais ! Je vais perdre tous mes kilos hyper vite ! Et puis manger que des proteines, le pied quoi !"

• Mon régime est adapté sur celui du Docteur Dukan (Oui, je sais, on parle beaucoup de lui en ce moment.) C'est à dire ce que j'appellerai triphasé:
• - Une phase d'attaque (6 jours), durant laquelle je vais me contenter de proteines pures (viande blanche, poisson, oeufs...).
• - Une phase dite "de croisiere", durant laquelle on incopore des légumes petits à petit.
• - Et enfin, une phase de stabilisation, pour asseoir la perte.

• Est ce que ça va marcher ? Là est une grande question. On verra. Non. Il FAUT que ça marche.

• Mon menu d'aujourd'hui:
• - Matin: Une briochette aux pépites de chocolat et un verre de jus multivitaminé.
• - Midi: Un oeuf dur, et deux tranches de jambon cuit.
• - Soir: Deux pavés de colin, avec des herbes de provence et un filet d'huile d'olive dans la poele.

A demain... Je vous parlerai de mon ennemie... La Tentation...

• Date: 19 Mai 2008

• Jour: 2

• Poids: Pas pesée.

• Deuxieme jour et toujours pas de difficultés. Faut m'voir avec ma ptite gamelle... Mais je me régale, et le plus important, je n'ai PAS faim ! Une pomme en dessert et je suis calée ! C'est de la folie !

• J'avais dit que j'vous en parlerai, donc j'le fais. Ma plus grande ennemie, c'est la gourmandise, et par là même, la Tentation avec un grand T. En particulier quand on a une boulangerie pile poil en face du lycée et qu'on est d'une gourmandise maladive.

• Enfin, jusqu'à maintenant, je me retiens. J'y arrive. Pourvu que ça dure ! Et ce soir, une bonne heure de sport !

• Mon menu du jour:
• - Matin: Briochette aux pépites de chocolat, et un verre de jus multivitaminé
• - Midi: Un oeuf dur, une boite de maquereaux, et une demi-boite de thon au naturel. Plus une pomme .
• - Soir: Un steack haché, et un oeuf au plat.

A demain... Pesée !

• Date: 20 Mai 2009

• Jour: 3

• Poids: 121.3  - 2 kg

• Wow ! Grande surprise ce matin en montant sur mon "amie" la balance. - 2 kilos, tout pile, tous ronds (comme moi :D) ! Ca fait un bien fou, vous savez, de voir qu'on se prive pas pour rien. Encore qu'entre nous, j'ai pas vraiment l'impression de me priver, très honnetement !

• Ca fait du bien de se sentir motivée, et surtout plus légère, à l'interieur. Parce que si un régime est physique, il n'en est pas moins mental, il faut bien avoir ça en tête. Si on est pas convaincus du bien que ça nous fait, ou si on a pas envie, un régime est inneficace.

• Et puis, Deuxieme grande surprise en arrivant ici. Un commentaire, sur mon blog à moi ! Mademoiselle, je te remercie, ça fait du bien d'avoir des "supporters" lol. Et puis j'espere que ceux qui le liront et qui auraient envie de perdre aussi, pourrons puiser dans mon courage pour trouver le leur...

Encore merci de me suivre...

• Date: 21 Mai 2008
• Jour: 4
• Poids: 120.8  - 2.5 kg

• Toujours pas de tentation... Et encore moins de manque. Comme si mes vieux amis les féculents n'étaient plus si proche. Moi qui ne pouvait manger de thon sans le mélanger à du riz bien collant, je n'ai pas envie de le faire, et je me surprend même à le savourer à nouveau, ce thon.

• Le Docteur conseille de se peser tous les matins, je pense qu'il a raison. Ca motive de voir ses progrès au jour le jour. Comme ce matin. - 500 g. Ca semble pas beaucoup comme ça, mais pour moi c'est une victoire, un petit bout de soleil dans l'ombre de l'obésité.

• Et puis surtout, il faut garder l'espoir. Se dire que même si c'est dur parfois (pas encore), ça vaut le coup, et que ça me permettra de me sentir mieux, dans mon corps et dans ma tête.

• J'ai vu, dans mes stats, que de nouveaux visiteurs ont parcouru mon blog. Pour moi, et pour vous, je m'engage à un article par jour jusqu'à la fin...

• Mon Menu du jour:
• - Matin: Une briochette aux pépites de chocolat, avec un chocolat au lait.
• - Midi: Un mélange de poissons (Thon, Sardine) et un oeuf dur.
• - Soir: Deux tranches de jambon et deux oeufs au plat.

Merci. Et a demain...